logo

Informacje zawarte na tej stronie służą wyłącznie celom promocyjnym

Gulasz z kurczaka z warzywami - przepisy dla seniorów

Pyszny i pożywny kurczak z warzywami, łatwy w przygotowaniu i idealny dla starszego pokolenia.

Subskrybuj
image
icon

Główne składniki:

Filet z kurczaka - 500 g
Marchew - 2 szt.
Ziemniaki - 3 szt.

icon

Warzywa i dodatki:

Cebula - 1 szt.
Czosnek - 2 ząbki
Oliwa z oliwek - 2 łyżki. litry

icon

Przyprawy i zioła:

Sól - do smaku
Czarny pieprz - do smaku
Suszone zioła - 1 łyżeczka (opcjonalnie)
Pietruszka - kilka gałązek do dekoracji

Etapy przygotowania

Ten przepis na duszonego kurczaka z warzywami jest przeznaczony specjalnie dla seniorów

Przygotować kurczaka i warzywa

Pokrój filet z kurczaka na średniej wielkości kawałki. Obierz i pokrój w drobną kostkę marchewkę i ziemniaki, cebulę i czosnek. Jest to proste przygotowanie, które ułatwia gotowanie.

Pieczenie kurczaka

Rozgrzej oliwę z oliwek na głębokiej patelni. Smażyć kawałki kurczaka na złoty kolor, aby nadać potrawie bogaty smak i aromat.

Gotowanie warzyw

Dodaj pokrojone warzywa do kurczaka. Kontynuuj smażenie ich razem, aby wchłonęły smaki mięsa i oliwy.

Duszenie potrawy

Dodaj wodę na patelnię tak, aby lekko przykryła składniki. Przykryj pokrywką i duś na średnim ogniu przez około 30 minut. Pozwoli to wszystkim smakom dobrze się połączyć i stworzyć łagodne danie.

Kończenie gotowania

Sprawdź, czy kurczak i warzywa są gotowe, powinny być miękkie i dobrze ugotowane. W razie potrzeby dodaj sól, pieprz i suszone zioła do smaku.

Podawanie

Ułóż duszonego kurczaka i warzywa na talerzach i udekoruj drobno posiekaną natką pietruszki. To obfite i piękne danie nadaje się na lunch lub kolację.

image
Samanta Polski

Ten przepis jest doskonały w smaku i przygotowaniu. Danie jest miękkie, smaczne i łatwe w przygotowaniu - świetne dla osób starszych!

image
Mateusz Modrow

Satysfakcjonujące i pożywne danie. Bardzo podoba mi się to, że jest łatwe w przygotowaniu, a składniki są dostępne i łatwe do zrozumienia.

image
Marcel Bojanowski

Kurczak z warzywami to świetne rozwiązanie na szybki i smaczny obiad. Wszystko jest proste, a rezultat jest przyjemny. Polecam każdemu!

Co tydzień otrzymuj nowe, proste i pyszne przepisy, opracowane specjalnie z myślą o seniorach.

image